LCHF = Low Carb High Fat
En naturlig glutenfri viktnormaliserings-kost som håller blodsockernivån jämn och magen lugn.
Skippa allt socker, inklusive pasta, potatis, ris...
Var inte rädd för fullfeta produkter. Fett till varje måltid håller dig mätt länge, ger dig energi och ökar din fettförbränning.
Läs mer hos Kostdoktorn.
